בריאות השיניים חשובה לא רק מבחינה אסתטית- בחינה חשובה מאוד כשלעצמה- אלא גם ואולי בעיקר מבחינה בריאותית. לחולי של השיניים עלולה להיות השפעה על מצבו הבריאותי של האדם, לכן שמירה קפדנית על ניקיונן היא תנאי בסיסי והכרחי כאחד לשמירה על בריאות תקינה.

כל אחד צריך ויכול לשמור על השיניים שלו באמצעות צחצוח תדיר וקבוע שלהן – ודאי בבוקר ובערב ( בערב חשוב יותר לעשות זאת, כדי לסלק את שאריות המזון שנותרו על השיניים ובמרווחים שביניהן), ורצוי בהחלט גם לאחר כל ארוחה. 

 אחד האביזרים הפשוטים והיעילים לשמירה על בריאות השיניים הוא חוט דנטלי, ניתן להשיג אותו בכל בתי המרחקת. שימוש בו באופן קבוע יהפוך אותו לחלק בלתי נפרד משגרת יומכם. יעילות החוט היא בהיותו דק וגמיש, מה שמאפשר לנקות באמצעותו את הרווחים הד-דקים שבין השיניים, מקומות שלא ניתן להגיע אליהן עם המברשת. 

 הקל והקל יותר- עשה ואל תעשה…

 אדם חכם אמר פעם שגם דברים שקל לעשות אותם- קל יותר לא לעשותם. הוא צדק. כל אחד מאתנו מכיר בוודאי דבר או שניים שנכון להחיל עליהם את האמירה החכמה הזאת. לכאורה, אין קל ופשוט יותר מאשר לצחצח שיניים, אבל לפעמים עצלות או עייפות- בעיקר בערב או בלילה – מונעת מאנשים שונים לצחצח. קל להם יותר לפסוח ולדלג אל הצחצוח, וזאת אף שבערב או בלילה, כאמור, בסיום האכילה, חשוב מאוד לנקות את השיניים. כמו שעושים דברים מתוך מודעות לצורך לעשותם כדי לשמור על הבריאות –כך צריך להיעשות גם בנושא צחצוח השיניים.

 חשוב לבצע ביקורת תקופתית 

על מנת לשמור על השיניים חשוב להבין כי צחצוחן הוא תנאי הכרחי לכך אבל לא תנאי מספיק; זו הסיבה שצריך לבצע ביקורת ובדיקה תקופתית- לפחות עם ברבעון- אצל רופא שיניים. יש תהליכים שמתרחשים בתוך הפה ושיניים משנות את מצבן (את המנח שלהן). בעיות חניכיים שונות משפיעות לרעה על השיניים. זו הסיבה לכך שאחת בכמה זמן מבצע רופא השיניים צילום של מצבן, ודאי במקרה שיש חשד למצבה של שן מסוימת, כדי לקבל תמונה מלאה על מצב השורש שלה. 

 שיניים הן איבר רגיש מאוד והוא עלול להיות גם כואב מאוד. אסור להזניח אף לא לדחות את הטיפול בהן. אם אתם חשים כאב כל שהוא או שינוי במצב השיניים- עליכם לקבוע לאלתר תור אצל רופא שיניים. לדחיית טיפול נדרש עלול להיות מחיר יקר (גם כספי!) לכן בהקשר זה ודאי יפה (וחיונית!) שעה אחת קודם. 

תחזוקת השיניים היא פשוטה למדיי, ועיקרה- מודעות לצורך לשמור עליהן והקפדה על הניקיון היומיומי שלהן. אין כל סיבה להזניח את השיניים ואסור לדלג על צחצוחן.